ラシイスタジオ

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RA SEA YOGA

RA SEA STUDIOでは、広い写真スタジオを使用して、少人数制ヨガクラスを開催しています。
『本当に心地よい時間』を追求した、呼吸や体を整える女性専用ヨガレッスン。

自分だけにフォーカスする時間を心を込めてお届けします。

ラシイスタジオ

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LESSON ヨガクラス

トトノエヨガ

トトノエヨガ

強度:★☆☆〜★★☆

ハタヨガをベースに、フィットネス要素も組み込んだ、呼吸と身体を“整える”ことをテーマにした現代ヨガです。
からだの土台である下半身の強化をメインに、肩や骨盤周りなどの緊張をほぐして血液循環を良くします。
難しいヨガワードやポーズは出てこないので、ヨガ初めての方も、お久しぶりの方も無理なくリフレッシュできます。

instructor

インストラクター ナギサ

Nagisa(ナギサ)

穏やかで優しい人柄に加えて、スっと心の底まで届く綺麗な声が心地よい、元幼稚園教諭のヨガインストラクター。
気分転換とダイエットをきっかけに始めたヨガ。最初に変化が現れたのは姿勢と精神面。そして、老若男女多くの方々にヨガの楽しさを届けたいとインストラクター養成校を経て、2017年インストラクターとしての活動を始める。2023年には陰ヨガに特化した指導者資格Yin Variations 200hr Teacher Trainingを修了し、日々ヨガの世界を探求している。
現在は、西湘・湘南エリアを中心にクラスを主催。レッスンにご参加くださる一人一人の心とからだの感覚を大切に、“その日のご自身の心地良さ”を味わうレッスンをお伝え中。

保有資格

YOGA HUALI Training Scool Yin Variations 200hr Teacher Training修了 全米ヨガアライアンス RYT200 取得 サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成講座修了 ダスブレットベーシックインストラクター Brett Yogaベーシックインストラクター 内臓美カッサセラピスト養成講座修了 幼稚園教諭二種免許 保育士資格

メンテナンスヨガ

メンテナンスヨガ

強度:★☆☆〜★★☆

土台である足裏をじっくりとほぐした後、体の感覚を感じながら、ポーズを進めていきます。肩こりや腰痛のお悩みや、体が硬いという方にこそ、始めてほしいヨガクラス。
ヨガのポーズを取ることがメインではなく、筋肉にアプローチする動きで、長く使っていける体づくりをサポートします。日々変わるご自身の体の感覚を大事に、よりよい体、動きやすい体作りを目指しましょう。

instructor

インストラクター ワカ

Waka(ワカ)

子供の頃から運動が大好き!という、快活でエネルギッシュなヨガインストラクター。
10代の頃、半月板を損傷し動きに制限がある中で、ヨガをきっかけに体の変化を体感。その後、大手フィットネスクラブの勤務を経てインストラクター歴は30年以上。
モットーは”一生運動”。長年のフィットネス勤務経験を生かし、”一生動ける体作り”をご提案。体を動かすことの楽しさを感じ、気持ちまで元気になっていただけるよう、皆さまの健康のお手伝いをさせていただきます。

保有資格

Ananda Yoga修了 タイ古式マッサージ取得 太極舞(太極拳や敦煌舞踊を取り入れた、音楽に合わせたエクササイズ) Lesmills BODYBALANCE(ヨガ系エクササイズ) Lesmills SH'BAM(ダンスエクササイズ)

reserve ご予約方法・流れ

  • STEP 01

    まずはご予約

    下記TEL・LINE・INSTA DMいずれかよりご予約をお願いします。(完全予約制です。各回定員5名となります。)

  • 60 min
    STEP 02

    ヨガレッスン当日

    レッスン開始10分前ぐらいにお越しください。着替えが必要な方は更衣室がありますので、ご利用ください。

  • 15 min
    STEP 03

    レッスン終了後

    コーヒーやハーブティーを飲みながら、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。

当日の持ち物

当日の持ち物
  • タオル
  • 収縮性のある
    動きやすい服装

スタジオで用意するもの

スタジオで用意するもの
  • 更衣室
  • ヨガマット
    (無料貸出)

price 料金

  • first

    初回

    初回限定

    1,100

  • drop in

    ドロップイン

    3,300

  • 4 tickets

    4回チケット

    ¥2,200お得

    11,000

    (3か月有効)

  • Monthly

    4回チケット

    月額プラン!

    9,900

    (1か月有効)

※支払い方法:現金のみ
※ヨガマットレンタル込み
※駐車場:無料パーキング券あり(90分)
※定員:5名