下記終了しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
次回は、5月17日（水）10:00〜。
毎週水曜日の10時から定期開催していきます。
5月2日（火）に、普段は撮影を行なっている真っ白な写真スタジオで、ナギサ先生のYoga教室を開催します。
ヨガ初心者の方でも無理なく受けていただける内容となります。今までナギサ先生のヨガに参加したことのある方はもちろん、初めましての方もお気軽にどうぞ。予約はインスタDM、またはLINEよりお願いします。
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【ご予約はこちら】
TEL：0466-47-7205
お問合せLINE ID @rasea.studio
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◇ RA SEA YOGA ◇
スタジオで、ヨガのクラスを開催します！
自然光が差し込む、白壁、天井高の広々とした空間で、気持ちよく体をほぐしませんか
レッスン後には珈琲や紅茶を飲みながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます
先着、少人数制です
・インストラクター： ＠nagi_yogini
・レッスン日時：5月2日（火）10:00〜11:15＜yoga60分＋tea time 15分＞
・料金：2,500円（当日、現金払い）
・駐車場：無料パーキング券あり（1.5時間分）
・定員：6名
※ワンドリンク（coffee or tea ）込み
※ヨガマットをご持参ください
◇ お届けするYOGAは【トトノエヨガ】 ◇
呼吸と身体を“整える”ことをテーマにしたクラスです。
からだの土台である下半身の強化をメインに、肩や骨盤周りなどの緊張をほぐして血液循環を良くします。ヨガ初心者の方も、無理なくご自身のペースでご参加いただけます♪
ゆらゆら揺れがちな心とからだを土台から安定させ、上手にバランスがとれるしなやかな心身を目指しましょう！
ヨガを通して、必要以上に頑張るのではなく、今のベストを尽くし、その日の練習や一ヶ月間での変化を自身で気づき、実感し、味わっていただければと思います！
自分自身と向き合いながら、心と身体の土台を整え、良いエネルギーが循環するからだになるお手伝いができたら幸いです
※※※ こんな方にオススメ※※※
・心と身体のメンテナンスをしたい方
・冷えが気になる方
・肩こりや腰痛にお悩みの方
・運動不足を解消したい方
・下半身の疲れをスッキリさせたい方
・深い呼吸ができるようになりたい方
・リフレッシュしたい方
◇ ヨガ講師 NAGISA(ナギサ） Profile ◇
幼稚園教諭として働いていた頃、ヨガに出逢う。
仕事と学びを両立しながら、2016年8月 YOGA HUALI Training Scool にて資格を取得し、2017年10月よりヨガインストラクターとしての活動を始める。ヨガスタジオ、ホットヨガ、大手スポーツクラブでのレギュラークラスから、温泉施設や保険会社などでイベントレッスン、一般企業の社員の健康促進活動として企業ヨガの講師を担当。
現在は、神奈川県西湘・湘南エリアを中心にクラスを主催。オンラインレッスン、プライベートレッスンも開催中。
2021年子宮内膜症が発覚。チョコレート嚢胞の手術をした経験から【女性の美と健康に寄り添う】をテーマに、SNSやWEBメディアでヨガや温活について発信するライターとしても活動中。
【保有資格】
YOGA HUALI Training Scool HATHAYOGA認定資格取得・サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成講座修了・ダスブレットベーシックインストラクター・Brett Yogaベーシックインストラクター・内臓美カッサセラピスト養成講座修了・幼稚園教諭二種免許・保育士資格