この疑問に対する回答は、きっと人それぞれ。もっと言うと、その時のご自身それぞれ。なんだと思います。心にも体にもダイレクトにアプローチできるヨガは、スピリチュアルよりの答えも、フィトネスよりの答えも、リフレッシュも鍛錬も、日常も非日常も、全てまるっとヨガなんですよね。その中に、みんながそれぞれの楽しさや面白さを見つけられるのが、ヨガの懐の広いところ。

私が、一番面白さを感じるのは《今、この場所、この体、この時間》に引き戻される感覚です。毎日携帯やPCを手足のように扱い、クラウドに大量のデータを放り投げ、いつでもそこから引っ張り出し、まるでドラえもんの4次元ポケット。入室アプリなどで、子供の居場所がタイムリーにわかったり、海外にいてもLINEで無料テレビ電話ができる。なんだが自分の能力を飛び越えて、自分以上に手を伸ばしているような。世界との境界線がぼやけて、自分という存在が曖昧になっているところを、ヨガが、グイッと現実のリアルタイムに引き戻してくれる感じがします。

プルプル震える弱々しい足も、伸びて気持ちよいと喜んでいる脇腹も、空気が肺に入って出ていく感覚も、どこからどこまでが自分だったか、その境界線をはっきりと教えてくれます。体を動かすことに、心や頭の多くのパーセンテージが注ぎ込まれることで、（そうさせられるのが、ヨガ面白い。）無意識のフラットな自分に戻れる感じもします。そして、今の生身の体の状態を、否が応でも自分で認識できます。笑

ヨガの魅力は色々ありますが、今、この場所、この体、この時間、を認識する感覚が、私は心地よいし、新鮮に感じています。

ヨガをしたことがある方は、どんな魅力を感じていますか？

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\ RA SEA STUDIO YOGA //

ラシイスタジオは藤沢にある、シンプル、ミニマルで、開放感溢れるヨガスタジオです。

心地よく、日常に取り入れやすいヨガを開催しています。

難しいポーズはしませんので、ヨガをしたことがない方、久しぶりの方、体が硬い方、更年期のお悩みがある方も、一緒にはじめてみませんか？

・yoga60分＋tea time15分
・レッスン後のお飲み物（herb tea）付き

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